Vad är svett?
Svett är kroppsvätska som kommer ut via huden och svettkörtlar som vars främsta syfte är att kyla ned kroppen från utsidan men även att rena bloden och huden från slagg och gifter. På händerna och fötterna kan svett även fylla en funktion att få bättre grepp. Varje människa har 2- 3 miljoner svettkörtlar som bidrar till svettningar hela tiden. Generellt så svettas man cirka en halv lite vätska per dag och desto mer vid rörelse, feber eller värme.
Varför svettas man?
Den främsta anledningen till att man svettas är för att reglera kroppstemperaturen. Kroppens egen termostat styrs från Hypotalamus i hjärnan vilken styr hur mycket man svettas och var du får svettningar. Vid värme eller fysik rörelse ökar svettningarna.
Svettkörtlarna på handflatorna och fotsulorna är styrda av nervsystemet, som du säkert märkt när du varit nervös eller stressad och blivit fuktig på händerna och upplevt mer svettningar än normalt. Vi slickar ofta på fingrarna för att få bättre grepp att vända blad i en bok eller att öppna en stängd plastpåse. Svett fyller en viktig funktion för att greppa bra.
De områden som har flest tätt sittande svettkörtlar är på handflatorna, fotsulorna och ansiktet. Vanligtvis så är hand och fot svettkörtlarna de känsligaste svettkörtlarna som snabbt aktiveras vid känslomässiga triggers. I ansiktet kan svettkörtlarna påverkas av smakupplevelser, ofta får stark mat ansiktets svettkörtlar att reagera och man känner sig varm och upplever svettningar i ansiktet.
Svettningar är även sammankopplat med attraktion, förr i tiden mer än nu var svett en viktig del i det sexuella samspelet. Idag kallar man detta fenomen feromoner. De dofter man sänder ut genom svetten men ofta inte är medveten om att man attraheras av eller attraherar andra till.
Överdriva svettningar
Cirka 3 % av världens befolkning lider av Hyperhidros, eller överdrivna svettningar. Besvären är ofta ärftliga. Personer med Hyperhidros har inte fler svettkörtlar än andra utan endast svettkörtlar som är mer känsliga och reagerar lätt av värme, stress eller nervositet.
Man kan även lida av överdrivna svettningar under vissa perioder, som under menstruation eller klimakteriet, eller när man känner sig stressad. Hög blodtryck kan även bidra till att man svettas mer och får överdrivna svettningar likaså fetma och övervikt då man lättare blir varm vid rörelse och får en högre kroppstemperatur.
Hur kan man behandla överdrivna svettningar?
Idag finns det många olika produkter som kan hjälpa mot svettning. Förutom deodorant kan du prova tvålar och oljor med antibakteriella ingredienser som motverkar kroppsodör och hjälper dig att upprätthålla en fräsch känsla.
